Омлет на пара с варени картофи - Специални диети - Блогът на FRANCISCA NAVARRETE ORTEGA

# Специални диети 08 май 2019

Днес ще говоря за омлета от картофи на пара. Много креативен и лесен начин да продължите да правите обичайния испански омлет, но с по-малко калории!

Смешното е, че и картофите, и самият омлет са на пара.

Искате ли да знаете как да го направите? След това продължете да четете рецептата.

Нарежете лука на две по дължина и го сложете в чаша.

Поставете листата на магданоза в чашата.

Програма 5 секунди, скорост 4.

Добавяме олио на вкус

Програма 10 минути, температура на варомата, скорост на лъжицата.

Запазваме софритото в купа.

Изсипете 1 литър вода в чашата.

Поставете картофите, нарязани на тънки филийки, върху тавата за варома и поставете варомата на място.

Програма 30 минути, температура на варомата, скорост на лъжицата.

Проверете дали картофите са нежни, ако не ви харесва, сложете още няколко минути.