Омега-3 от рибено масло помагат за увеличаване на мускулната маса
Абонирайте се за Vitónica
Много хора приемат добавки с рибено масло, които съдържат Омега-3 мастни киселини за подобряване на сърдечно-съдовото здраве. Е, канадски изследователи откриха, че добавката ускорява синтеза на протеини.
The Омега-3 мастни киселини повишена активност на протеин, наречен mTOR и инсулин, които са чувствителни към малки промени в енергийния метаболизъм.
MTOR има пряко въздействие върху протеинов синтез и върху мозъчния център за контрол на апетита. Омега-3 мастните киселини стимулират mTOR протеина, който инхибира глада и предотвратява разграждането на протеините.