Оливър Чешир, модният Леонардо Ди Каприо, разкрива своето обучение, грижите и своите
Оливър Чешър е известен със способността си да увеличава продажбите на бански костюми.
Английският модел ни разказва за тренировъчната си рутина и диетата си, за да има корема на звездата.
Освен това Чешир споделя с GQ тайните на стила на един от най-елегантните мъже в света.
Оливър Чешир е модният Леонардо Ди Каприо. Така го определи неговият агент, който казва, че той е „моделът, който представлява всички мъже“. Не знаем дали той ни представя всички, но, разбира се, има няколко от нас, които биха искали да изглеждат малко като него.
В Marks & Spencer все още помнят как увеличи продажбите на бански костюми с 50% благодарение на кампания с участието му. И това е, че този британски модел от 31 години и поп звезда двойка Пикси Лот, Той е успял да затвърди имидж, който работи с еднаква ефективност в ролята на английския лорд и калифорнийския сърфист.
Оливър Чешир, модният Леонардо Ди Каприо: по този начин той тренира, яде и поддържа тялото на бог, въпреки че живее в постоянно пътуване
Кампанията Marks & Spencer, с която Оливър Чешир задейства продажбата на бански костюми (и че банските не помогнаха).
Оливър Чешър стана известен на 16 години с кампания на Calvin Klein Jeans, и оттогава знае отлично изискванията на индустрията за модели: „Трябва да се побереш в дрехи, да изглеждаш висок и слаб, но в същото време да бъдеш мускулест в случай, че трябва да позирате без риза ", каза той в интервю.
Тези характеристики го принуждават да се грижи много за размера и мускулите си. За това моделът залага интервални тренировки с висока интензивност (HIIT). Ежедневието му е един час, винаги с висока сърдечна честота, за да изгори колкото се може повече мазнини.
"Правя кръстосана тренировка, за да се грижа за ставите, което е необходимо с напредването на възрастта, ако искате да продължите да тренирате усилено. Освен това е много ефективен начин за балансирана работа на цялото тяло. Започвам с 35 много интензивни минути кардио: велосипед, гребане ... И след това a силова рутина в които са много лицеви опори. И използвам леки тежести, за да правя много повторения “, обяснява той.
Тази рутина не би била ефективна, ако не беше придружена от а изключително здравословна диета и с ниско съдържание на мазнини. „Ям предимно ориз и пълнозърнести храни, салати и нискомаслени протеини. За да му доставя малко радост, го подправям с подправки и сосове, в които няма захар ”, признава той.
Чешир, който също се е присъединил към благотворната мода на медитацията („Помага ми да изчистя съзнанието си и да се отърва от цялата тази информация, която ни потапя ежедневно“), осъзнава, че най-трудната част от неговата тренировка и хранене е съчетаването му с безбройните му пътувания.