Окончателното ръководство за най-добрите пробиотици за кожа Vogue Испания
Използването на пробиотици процъфтява, но знаете ли, че всеки тип носи различни ползи за кожата ви? Показваме ви кои са препоръчителните за постигане на най-добри резултати
Тяло:
Нашето тяло е дом на повече от милион микроби, родов термин за всички организми, невидими с просто око, включително бактерии, вируси и гъбички. Микроби или микроорганизми, играят решаваща роля в широк спектър от здравословни проблеми, Тъй като те могат да разпространяват смъртоносни болести, за да ни предпазят от тях. Въпреки че отдавна знаем ползите от „добрите бактерии“ в червата (благодарение на „активните“ кисели млека), неотдавнашни проучвания показват, че същата предпоставка може да се приложи и към качеството на нашата кожа. Време е да разберем кои са онези „бъгове“, от които се нуждаем, за да възвърнем максималния си блясък.
"Бактериалните колонии на червата са пряко свързани с кожата: няма да имате добра кожа, ако състоянието на червата ви не е оптимално "обяснява диетологът Камила Шафнер, от My London, чиято клиентела варира от обременени градски жители с много работа и малко време до майки в следродилния период или болни с хронични здравословни проблеми. "От друга страна, самата кожа има сложна екосистема, или микробиом, подобен на чревната флора “, казва експертът по грижа за кожата Лиза Франклин. Като Д-р Джъстин Хексхол, нашата кожа е "първата защита на организма и постоянно комуникира с нашата имунна система". Никой не го знае по-добре от този дерматолог, свикнал да съветва от нейната клиника, Улична клиника Тарант (в Arundel) на безброй вътрешни хора от света на красотата.
Може с радост да го игнорирате, но тялото ви е буквално осеяно с микроби, с повече от милион от тях на всеки квадратен сантиметър кожа. Но това е хубаво нещо: "Здравословните микробиоми се самоопрашват, за да се гарантира, че нито един вид бактерии не доминира над останалите", казва той Лиза Франклин. Според Д-р Уитни Боу, автор на Красотата на мръсната кожа (Красотата на мръсната кожа), можем да бъдем най-лошият ни враг, когато става въпрос за защита на тази деликатна инфраструктура. „Ако вашите добри микроорганизми са здрави, кожата ви също, защото те са от съществено значение за борба с инфекцията, предпазват от увреждане на околната среда, засилват имунната ни система и поддържат кожата хидратирана и сияйна. Нашата мания за антибактериални почистващи препарати премахва кожата от здравословните бактерии "Той обяснява.„ Ако здравият микробиом на кожата се наруши, това води до обриви, обостряне на розацея, псориазис, екзема и дори чувствителна кожа. ".
Тревожното е, че в тези случаи, храносмилателната ни система работи в тандем. "Правя чревни изследвания на всички мои пациенти и повече от 90 процента имат NG [без растеж на полезни бактерии], предупреждава Нигма Талиб, Naturopath и автор на Younger Skin Starts in the Gut и известен с обслужването на престижни клиенти. „Възрастта, диетата, липсата на пробиотици, излагането на антибиотици и бременността могат да повлияят на това в това отношение“.
Откупът идва под формата на широка гама от постоянно растящи продукти: пробиотици, пребиотици и дори постбиотици. Всички те идват подготвени да бъдат приети през устата и готови за постоянно да се включат в нашите рутинни процедури. " Американската академия по дерматология похвали пробива, който пробиотиците представляват за кожата за техните лечебни, успокояващи и антимикробни свойства ", обяснява Франклин. „Те могат да помогнат по много начини и в зависимост от типа пробиотик, който използвате, кожата ви ще получи различни резултати ", потвърдете Клер Веро, създател на марката за лечение на Aurelia Probiotic Skincare. Но с над 1000 различни щама на наше разположение, Към какъв тип пробиотик трябва да се обърнем?