Охлюви - Свойства на охлювите
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за охлювите
Охлювите са храна, която съдържа 16,30 грама протеин, 2 грама въглехидрати, 1,40 грама мазнини на 100 грама и те не съдържат захар, допринасяйки 85,80 калории за диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините А, В9, В3 и Е. Освен тези свойства, охлювите съдържат желязо и калий.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на охлювите като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на охлювите, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в охлювите могат да варират в зависимост от вида и количеството храна, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на техните хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от подготовката на охлювите, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословни и хранителни охлюви, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на охлювите с други храни.
Свойства на охлювите
Сред храните в категорията риба и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, са охлювите.
Тази храна принадлежи към групата риби и некласифицирани производни.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойствата и ползите, които охлювите предоставят на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Охлювите са храна, богата на магнезий от 100 g. от тази храна съдържа 250 mg. магнезий.
Тази храна съдържа и голямо количество желязо. Количеството желязо, което имате, е 35 mg на 100 g.
Сред хранителните свойства на охлювите трябва да се отбележи, че 100 грама охлюви имат следните хранителни вещества: