Офис работникът трябва да консумира същите калории като спортист с висока производителност
НЕДЕЙ, офис служител не трябва да консумира същото количество топлина като a спортист с висока производителност. В такъв случай спортистът трябва да консумира повече топлина, защото полага повече усилия.
Можем да кажем това топлината е хранене. В действителност топлината е единица енергия, следователно тя показва количеството енергия, което храната или хранителното вещество осигурява.
Така че можем да кажем това храненето е процесът, при който Тялото получава енергия за всички свои процеси, което включва функционирането на органите. Липсата на хранене означава, че тялото няма достатъчно енергия (топлина) и по този начин органите може да не функционират правилно.