Оцетна диета какво е това

Много хора смятат ябълковия оцет за добър вариант за отслабване.

Pixabay

20-годишно момиче е починало след спазването на така наречената „оцетна диета“. Тази практика се състои в комбиниране на гладно с ежедневната консумация на ябълков оцет, или в течна форма, или в хапчета.

това

Трябва да се има предвид, че консумацията на оцет в умерени количества и в рамките на балансирана диета не представлява никакъв риск за здравето, проблемът идва, когато се извършва с хранителни ограничения.

Популярно се смята, че ябълковият оцет помага за премахването на токсините от тялото, които причиняват задържане на течности и потискат апетита. Според експерти този ефект се произвежда по-конкретно от оцетна киселина (присъства във всички видове оцет), а не съединение, изключително за ябълковия оцет.