Оценки на El m; всички Екатерина, за да отслабнете със здраве - Fnac Book

оценки

Методът Екатерина за отслабване със здраве

Публикувано на 27 ноември 2019 г. 2014 г.

Отлична книга

Отлична книга, много полезни съвети и най-важното - не е нужно да сте прекалено твърди със себе си. Сега методът ми помага да поддържам добра форма по време на бременност.

Беше ли полезен този коментар?

Публикувано на 10 декември 2019 г. 2014 г.

прекъсвач

Тази книга е за това как да постигнете целите си, как трябва да вярвате в себе си, да се обичате, да приемате себе си, но не да се ограничавате да останете във вашата „зона на комфорт“. Ако си поставите цел, борете се за постигането й, но по начин, който да не се разочарова при първата промяна. Не става въпрос за това как да се храните, за да бъдете по-здрави, за това как да отслабнете (което също), а за това как да се изправите срещу живота. Повече от диета, става въпрос за това, отношение, промяна в навиците, за да се чувствате по-сигурни. Всичко това, написано по приятен, забавен и лесен начин. Силно препоръчително. Това ще промени начина, по който подхождате към нещата и ще подобрите да или да отношенията си със себе си.