Оценка на енергийните разходи в кубинския национален отбор по бързо пързаляне с кънки 4 La Bitбcora
4087,06 Kcal
3657,52 Kcal
Таблица 4: Очаквани препоръки за енергия според пола и етапите.
Дискусия
Стойностите, получени от телесния състав на скейтърите в това проучване за двата пола, са подобни на тези, съобщени при колумбийските спортисти, особено в процента на мазнини, които служат за ориентир, тъй като тази страна е сила в ролковите кънки. Средното тегло на колумбийските жени е 53,95 кг и% мазнини 16,65; при мъжете теглото е 61,08 кг и 9,93% мазнини, средната височина на тези скейтъри е подобна на изследваните, а в случай на възраст тези спортисти са по-млади от тези на националния отбор 11. Достатъчно ясно е, че антропометричните профилът е много важен фактор за подбор за спортен успех, антропометричните характеристики са част от набора от биологични променливи, свързани със спортните постижения 12 .
Индексът на телесна маса като индикатор за хранителния статус, изчислен за фигуристите в националния пределекцион, е в рамките на нормалността, предложена от експертната група на FAO/WHO/UNU през 2004 г. 10 и те представляват адекватно тегло за височината. 13
Обхватът на изчислените NAF 6 , Тъй като те бяха спортисти, това отговаряше на много активен начин на живот, в случая на мъжете, докато в случая на жените беше подобен на този на изключително активни субекти като ножове с дори по-високи стойности, особено при жените. подготвителен етап. Те обаче го понижиха до много активен в специалната подготовка.
Средният разход на енергия за дискретни задачи в общата подготовка е по-висок за мъжете, но без да се различава значително от този на жените; дейностите, които отчитат най-високите енергийни разходи, са сън и каране на колело, като първото е дадено от времето, използвано за него, а второто е с висока скорост на метаболизма. Същото се случва и при разходите за спортни дейности. Спортната дейност, която доведе до най-високи разходи за енергия, беше аеробна работа с велосипед, както за жени, така и за мъже в сутрешната сесия. Обучението по колоездене се счита за едно от най-дългите ефективни работни часове от всички циклични спортни дейности 14; В следобедната сесия активността, която отчита най-големи разходи, е технически упражнения на кънки, които изискват висока прецизност в движенията и нервно-мускулна координация, което води до високи енергийни разходи.
Работите, извършени при специалната подготовка, са с висока интензивност и кратка продължителност, което води до по-ниски енергийни разходи, отколкото в общия етап на подготовка, където интензивността на работа е по-малка и обемите на натоварванията са по-големи, като по този начин продължителността им е по-голяма което води до по-високи разходи за енергия. Това също обяснява намаляването на NAF от един етап на друг.
От горното е възможно да се разберат по-големите хранителни препоръки за мъжете по отношение на жените и повече като цяло, отколкото в специални.
The Стойностите на нивото на физическа активност са по-високи от препоръчаните от Porrata (1) и експертната комисия на FAO/WHO/UNU (10) при здрава възрастна популация, която за много интензивни дейности се повишава от 2.2 на 2.4