Обучението на Робърт Патинсън да стане Батман

публикувано от El Personalista

След много слухове беше официално обявено, че лондонският актьор Робърт Патинсън ще бъде този, който ще играе Батман в нов филм на DC.

Много хора все още се съмняват в таланта на Патинсън и не са доволни от избора.

Ние ви препоръчваме:

Други познават работата на актьора и не само какво е направил в „Здрач“, поради което с нетърпение очакват филма.

Робърт Патинсън прекрасно знае, че е трудно да се запълни празнината, оставена от Кристиан Бейл и въпреки че е талантлив, той се подготвя, както психически, така и физически.

Актьорът работи усилено и за това се свърза с Харли Пастенарк, за да бъде негов личен треньор и по този начин да получи мускулите на истински Батман.

Рутината на Батман

Рутината, която Робърт Патинсън следва е във военен стил, продължителността е приблизително 30 минути. И също така е добавено изключително време за бокс упражнения.

Това, което търсят с тази силна тренировка, е да постигнат по-голяма сила и мускули.

Това обучение се провежда в продължение на 5 дни и се състои от:

Ден 1:

Подгряване за джогинг (10 минути).
Военен кръг (20 минути).
1. Бенч преса или лицеви опори (1 минута максимални повторения).
2. Клякания (1 минута повторения максимум).
3. Издърпвания или изтегляния (максимум повторения 1 минута).
4. Велосипед или джогинг (3 минути).
5. Военна преса (1 минута повторения максимум).
6. Напади (1 минута на всеки крак).
7. Бицепсови къдрици (1 минута).
8. Велосипед или джогинг (3 минути).

---