ОБЩНОСТ (препоръки от реални пациенти)

Наталия, на 45 години

Здравейте, аз съм Наталия Паскуал, на 45 години съм и съм свалила 12 килограма за 4 месеца.

Това, което най-много ми хареса в този метод, не е загубата на килограми, а броят на размерите на дрехите, които съм променил и как тялото ми се е трансформирало, без да набръчквам лицето си и без да накуцвам, ходене 20 минути на ден, комбинирано с диетата . Научих, че трябва да ям всичко и да ям по няколко пъти на ден.

Не ми е било трудно, тъй като от самото начало имах безплатен обяд или вечеря, за да мога да го пропусна и да продължа да общувам.

Методът Amaro изисква малко усилия, но си заслужава, защото се научавате да се храните, той променя тялото ви по радикален начин и най-много ми хареса внимателното отношение към лекаря, диетите, съобразени с вашите нужди. от моите графици, които не бяха никак лесни и ме виждат сега с тялото, което исках.

Тялото ми се е променило, животът ми, сега съм много по-щастлив. Благодаря докторе Амаро

Изабел, на 40 години

През живота си съм правила няколко диети, винаги под лекарско наблюдение. Научих за диетата на д-р Амаро по интернет и се свързах с нея първо по телефона, за да я посетя за първи път, тъй като живея в Кордоба.

Той ми обясни, че е от съществено значение да се видим за първи път в Мадрид, за да обясня добре лечението и да взема всички мерки, но след това можем да спазваме диетата дистанционно, изпращайки ми диетите по имейл и да се виждаме веднъж месечно или на всеки 6 седмици.

Бил съм с нея от 11 седмици, в които съм загубил 13 кг. И оставих снимките ми да се показват, защото се чувствам доволен от промяната си, тъй като не само отслабнах, но и се чувствам по-добре за себе си, не само отвън, но и отвътре.

Да си слаб е не само козметичен, но и здравен проблем, тъй като като лекар, моят анализ преди започване на диетата имаше някои промени, които сега станаха нормални. Психически съм здрав и щастлив, какъвто съм искал да бъда, съм пъргав и спокоен със себе си.

Преминаването към диетата беше наистина лесно, въвеждането на храна беше много бързо, в моя случай от седмица 6 вече ядох абсолютно всичко и всяка седмица имах по 1 хранене и безплатна вечеря, което ми позволи да изляза и да продължа с социален живот Нещо повече, един уикенд отидох на почивка и лекарят ми даде всичко това безплатно.

Сега завършвам, защото искам да сваля още 1-2 килограма.

Вярно е, че съм я слушал във всичко и че спортувах според нейните насоки, ми помогна да отслабна и да подобря физическия си вид. В началото на започването на диетата бях доста уплашен, но следвайки неговите насоки не е имало проблем.

Нямам нищо друго освен думи на благодарност и ако ви позволя да сложите моите снимки преди и след това, това ще покаже, че ИСКАНЕТО Е С МОЩ и с този метод може да се постигне.

Благодаря ти Дра. Амаро!

Методът Amaro е повратна точка в начина, по който се грижите за себе си. Почти без да осъзнавате, вие научавате това да се чувствате здрави и да се храните балансирано По-лесно е, отколкото изглежда.

Д-р Амаро ви дава нова визия за храната Y. прогони фалшивите митове докато ви дава трикове и става ваш съюзник.

Това е диета, базирана на вас, тя варира в зависимост от вашите нужди и ежедневната ви активност, без да причинява главоболие, и постепенно се превръща във вашия начин на живот. Това не е диета, основана на невъзможното, нито става въпрос за това колко грама можете да изядете. Освен това ви позволява да го комбинирате със социалния си живот, защото можете да вземете нещо извън диетата, без да се страхувате да понесете последствията.

С една дума ЧУВСТВАШ СЕ ДОБРЕ. Много е лесно да се получат бързи резултати, като се правят известните чудодейни диети, но дълбоко в себе си знаете, че това не е реален резултат, тъй като е наистина невъзможно да се поддържа в дългосрочен план. Въпреки това, когато постигнете резултати, като ядете разнообразна и балансирана диета, осъзнавате, че това наистина не включва непрекъснати усилия и че сте способни да водите този начин на живот. Липсата на време и мързелът не са оправдания, ако искаме да се чувстваме добре със себе си и в Feel Good те карат да започнете седмицата с подновена енергия и желанието да постигнете целите си.

Моята чудесна препоръка е, че цялото време и усилия, които инвестирате в тази диета, наистина си заслужават, тъй като без да броите естетическата част, вие също инвестирате в здравето. И преди всичко подчертавам, че това е много лично, въз основа на вашите вкусове, професионалното ви представяне и ежедневната ви активност.

Резултатите никога не идват сами и е ясно, че промените винаги изискват определена степен на усилия. Трябва да сте този, който е решен да се промени и от ръката на д-р Амаро става много по-поносимо. Не съм правил хиляди диети, но опитах няколко и истината е, че една от най-рядко срещаните точки за всички е, че иТози метод не е ограничителен, предлага голямо разнообразие от храни, за да не изпаднете в монотонност, имате почивни дни, начини за компенсиране на излишъци..ОКОНЧАТЕЛНО, НАУЧАВАТЕ СЕ ДА СЕ ГРИЖИТЕ ЗА ХРАНАТА И ДА СЕ ЧУВСТВАТЕ ЗДРАВИ ВЪТРЕШНИ.

Хуана, на 51 години

Това, което най-много ми хареса в този метод, е колко лесно е да изпълниш това, което те искат от теб. Резултатите не чакат, от първата седмица те са прогресивни, което ви насърчава. В нито един момент не страдате и не изпитвате безпокойство благодарение на разнообразието от диетата, която ви предлагат. Той ви води и ви учи как трябва да се храните ден след ден. Без да осъзнавате, вие сменяте навиците си и успявате да превърнете диетата си във всеки ден. Имате две безплатни ястия, тази подробност е важна, защото в тези дни можете да „грешите“, без диетата да страда.

Само след пет месеца мога да кажа, че се чувствам щастлив и доволен от себе си. Имам намалени размери, което ми позволява да купувам дрехите, които толкова ми харесват. Имам сила и енергия, не се уморявам както преди. Истината е, че се чувствам по-млад, това е ключовата дума.

С д-р Амаро и нейния метод най-накрая намерих идеалния съюзник на диетата. По много причини, но бих подчертал преди всичко съучастието, което се създава с пациента. Обяснява, помага ви и най-важното е да ви насърчаваме седмица след седмица. Не се чувствате сами, напротив, тя посвещава времето си, слуша ви и ви наблюдава внимателно, без да се упреква. Улеснява ви да свалите излишните килограми.

Правил съм различни диети по различно време и това ми е харесало особено по различни причини: не е нужно да приемате добавки от всякакъв вид, не е нужно да претегляте храната, ограниченията изчезват през седмиците, така че не е еднообразно или повтарящи се поради голямото си разнообразие. Освен това е напълно персонализиран. Това е моята диета. Лекарят прави вашата специална диета за вас всяка седмица. Това означава, че ако има някаква храна, която не ви харесва, тогава тя не е такава.

Летисия, на 33 години

Здравейте всички!
Толкова съм щастлив, че ще споделя с вас моя опит с метода Amaro. Започнах диетата през април, защото се ожених в края на юни и за по-малко от 4 месеца загубих 7,5 кг мазнини (и че не бях пълничък) обличам дрехите, откакто бях 17 годишен! И всичко това без да гладувам и да ям това, което ми харесва. Благодаря ти Мария Амаро.