Хранителни съвети за подобряване на мускулни и ставни болки FisioOnline
Съдържание [покажи]
- Как може храненето да повлияе на мускулно-скелетните наранявания?
- Чернодробна и шийна и гръдна болка в гърба Как са свързани?
- Обратни афектации
- Тендинопатии
- Храните, които трябва да избягваме, за да се грижим за черния си дроб, са следните
- Храна, хранене и прочистване при дисфункция на черния дроб и жлъчния мехур
- По какъв начин подкисляващата диета може да повлияе на опорно-двигателния апарат? Как можем да алкализираме тялото си?
- Алкализиращо хранене и болки в гърба, мускулите и ставите
- Библиографски справки
В тази публикация бих искал да говоря за влиянието, което храната има върху нашето тяло и следователно върху мускулно-скелетните проблеми, които страдаме.
Като физиотерапевт, с течение на годините, аз все повече осъзнавам, че за да помогнем на хората, които преминават през нашите ръце, трябва да наблюдаваме пациента във всичките му сфери, физическа, социална и емоционална. Докато се опитвате да работите от тази предпоставка, можете да наблюдавате голямото влияние, което има върху много афекции и наранявания, които лекуваме, ключови фактори като диетата.
Всеки, който е работил в света на мускулно-скелетната болка, и още повече, ако става въпрос за проблеми с гърба, ще бъде повече или по-малко наясно (и не само заради това, което можем да проверим с ежедневната си практика, но и по-скоро заради собствената си прояви, които пациентите прехвърлят), че диетата, работният стрес, липсата на редовни физически упражнения и емоционалното и психологическо състояние оказват голямо влияние върху състоянието и развитието на нашите лечения.
Следователно в този пост ще се съсредоточа върху един от тези фактори, който играе важна роля в процесите и болестите, които лекуваме; хранене.
Как може храненето да повлияе на мускулно-скелетните наранявания?
Общоприето е, че диетата играе важна роля (1), когато става въпрос за избягване и предотвратяване на множество заболявания и заболявания, които могат да засегнат нашето тяло.
С течение на времето се появяват още изследвания, които удостоверяват по ясен и надежден начин връзката между това, което ядем и това, което ни боли, както знаем, един от целевите органи и че поради неговите метаболитни и детоксикиращи функции може да се повлияе повече от лоша диета е черен дроб.
Това е орган, който играе основна роля, така че лошото хранене е по-очевидно при патология, заболяване или мускулно-скелетно заболяване, тъй като това е орган, който освен че участва в множество метаболитни задачи, е отговорен за детоксикацията и прочистването на нашето тяло.
Поради тази причина един от органите, върху който трябва да насочим усилията си най-много, когато като здравни специалисти препоръчваме и съветваме хранителни и диетични мерки, които могат да подобрят лезиите, които лекуваме.