Образователно видео Хранителната пирамида за деца Happy Learning
Дял
Преглед на друг език
Може да ви заинтересува ...
Хранителната пирамида
Здравейте приятели, добре дошли в ново образователно видео за Happy Learning. Днес ще научим малко повече за храната и здравето, нещо много важно за всички нас. Вече знаем, че храната е от съществено значение, за да може да се живее; Те ни помагат в растежа и да бъдем силни и здрави. За да имаме добра, разнообразна и пропорционална диета, трябва да познаваме хранителната пирамида и да следваме нейните съвети. Ето го ...
Първата стъпка на пирамидата, най-малката, е тази на сладкишите и сладките. Той е любимият на всички деца, но истината е, че е най-лошото от всички и трябва да консумирате много малко или нищо. Индустриалните сладкиши и сладкиши са вкусни, но имат много калории, които са напълно ненужни за нашето тяло. Те са много угоени и изобщо не помагат, всъщност много лекари казват, че тези храни са вредни за вашето здраве.
Втората стъпка се състои от месо, риба и яйца. Много е важно тези храни да се променят всеки ден. Не си струва да ядете само месо и да не ядете риба, защото не ви харесва. Всъщност трябва да ядем повече риба и яйца, отколкото месо.