Облекчете синдрома на раздразнените черва с тези 5 лечебни билки - по-добре със здравето

синдрома

Синдромът на раздразненото черво (IBS), известен също като синдром на раздразненото черво, е хронично заболяване, което води до силни епизоди на коремна болка и изразени промени в ритъма на червата. Това се посочва от тази информация, получена от Националната медицинска библиотека на САЩ.

Появата му е често срещана в подрастващо население, въпреки че може да се прояви и при някои хора, които започват своята зряла възраст.

За разлика от други системни нарушения, не показва промени в чревната морфология или метаболизъм, нито инфекциозни агенти, които го оправдават.

Въпреки че няма точно установена причина, нейното развитие тя е свързана с лоши хранителни навици, стрес и заседнал начин на живот.

По принцип засегнатите пациенти изпитват продължителна диспепсия, чувство на ситост и прекомерно натрупване на газове. въпреки това, тази симптоматика може да се държи под контрол, особено когато се подобрят ежедневните навици, включително диета.

В допълнение към това можете да вземете предвид някои лечебни билки че поради своите свойства се сблъскват с това заболяване насърчаване на здравето на червата. Този път искаме да споделим 5-те най-добри, за да не го направите спрете да ги използвате, когато имате този проблем.

1. Мащерка

The мащерката е лечебна билка, която се използва от древни времена като естествена добавка за облекчаване на проблеми с дебелото черво. Той има противовъзпалителни и спазмолитични свойства, както е посочено в това проучване, проведено от Биомедицинския изследователски център "Виктория де Гирон" (Куба), което помага за контролират болката и отока, причинени от раздразнително черво.

В допълнение, неговите пречистващи свойства стимулират елиминирането на токсините, задържани в храносмилателната система и между другото, осигурява защитно действие срещу бактериални инфекции.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка мащерка (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Първо, оставете чашата с вода да заври и когато се стигне до кипене, добавете чаената лъжичка мащерка.
  • След това го покрийте и го оставете да почине на слаб огън за 2 минути и го отстранете.
  • След това, когато е на подходяща температура, филтрирайте го с цедка и го вземете.
  • Повтаряйте приема му два пъти на ден, всеки ден.

2. Валериана

Според това изследване, проведено от Университетската болница Gregorio Marañón (Мадрид), валерианата е станала известна със своите седативни и антистресови ефекти. Ползите от него обаче надхвърлят.

Всъщност има спазмолитични, храносмилателни и противовъзпалителни свойства, които контролират болката, според това проучване от университета Шираз (Иран).

Съставки

  • 1 чаена лъжичка корен от валериана (5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)