Обясняваме Physioplus функционално обучение
До кого Physioplus AlbiA, всички наши асоциирани терапевти поставят голям акцент върху това да се възползваме максимално от нашите естествени телесни функции, както и при лечение на спортни наранявания, телесни травми, наранявания на меките тъкани и болки в ставите. Предотвратяването на наранявания винаги е за предпочитане пред лечението на наранявания и тук идва функционалното обучение. Всички наши терапевти могат да ви предоставят аспекти на функционалното обучение, но какво точно е това?
Какво е функционално възприемане?
Просто казано, функционалното обучение е набор от упражнения, предназначени да помогнат на тялото да изпълнява ежедневни дейности с по-високо ниво на компетентност. Упражненията се основават на рехабилитационните движения, предписани от физиотерапевтите, за да имитират естествените движения и функции на различни части на тялото.
Типът упражнения, които ще правите, са насочени към подобряване на движението на цялото тяло, а не към работа на мускулите изолирано. Ето защо функционалното обучение вероятно не включва машини. Тези упражнения също ще увеличат вашата сила и издръжливост, така че можете да правите повече и по-добре в бъдеще.
Функционално обучение
Доброто функционално обучение също ще укрепи основната зона. Склонни сме да забравяме, че сърцевината се противопоставя на движението и поддържа тялото стабилно, вместо да се огъва и усуква в позиции, които тялото не е проектирано да приема. Тялото е красиво конструирана машина и като „Механикът на вашето тяло“, аз и останалите членове на Physioplus искаме да ви помогнем да го запазите по този начин. Това са само някои от специфичните терапии, които могат да ви помогнат с функционални тренировки, независимо от вашата възраст или ниво на фитнес, помагайки ви да се движите по-добре, да се чувствате по-добре, да живеете по-добре.
Техника на активно освобождаване: (ART)
ART се фокусира върху идентифицирането и лечението на наранявания и травми на меките тъкани. Понякога обаче може да няма действителни симптоми и може да има намалена способност за изпълнение на ежедневни задачи и може би намаляване на гъвкавостта. Специфични и локализирани протоколи за оценка на ART могат да идентифицират всякакви проблемни области и опитен ART специалист ще знае как да възстанови някаква степен на нормална функционалност. Ще бъдете изненадани от резултатите!