Обещания и диета на здравия разум - Четвърта сила
Не бих искал да съм зловещ или да хвърля пръст в окото на някого, но тъй като първото нещо, което се случва, съм аз, мислех, че няма да навреди да напиша тази първа статия за годината в блога за здравето за тези жени. вече далеч. обещания - за мнозина, сякаш през тях е изминал век на забрава - които направихме в навечерието на Нова година и които след няколко седмици попаднаха на глухи уши. Колко далеч е всичко, нали!
От само себе си се разбира, че всеки е много свободен да обещава и не успява да изпълни това, което иска. Би било повече! Но защо обещаваме, ако поне не успеем? Ако философът отговори, той би казал това обещаващо, чупещо, пърхащо. това е състояние на човешката душа; Но ако това беше психологът, който спори в това отношение, той би добавил нещо подобно в онази скала, в която всеки се установява в търсене на баланс, несъзнаваното винаги дебне, за да ни накара да прегрешим; компенсираме своите разочарования, като нарушаваме нормата, която сме си поставили. Например: ако някой мисли, че е изоставен и страда от любовни афери - тоест - или ако е обещал да се откаже от пушенето - нещо толкова типично в наши дни - той лесно може да изпадне в лакомия. Недей?
И диетата е тук! Храната, която е в нашето разкошно общество, Голямото яйце на Колумб, гордиевият възел, който връзва, развързва и след това свързва всичко. Прекарваме половината ден в ядене, а другата половина ходим на фитнес. Защото в тази област и без да се стига по-нататък, коледните употреби и злоупотреби оставиха хиляди хора ранени. Днес повече от един колан не достига и ходи като куче в клетка, болейки фитнес зали, молейки за чудодейни диети, искайки услуги от не знам кой светец, за да го облекчи, или търсейки отвари в стила на Астерикс, който по изкуство от birlibirloque й връщат лятното тяло. Онова тяло, което е толкова трудно за човек да приеме, когато застанеш пред телевизора и видиш онези юфка от хора (предимно жени), които се носят, изглежда, във въздуха, колко са слаби и полирани.
Попаднахме на храна, приятелю Санчо. И с диетата, отидете!
Ще се опитам да разсъждавам върху тази „драма“, която толкова измъчва нашето потребителско общество, въз основа на собствения ми опит и многото причини, които някои експерти използват, за да обяснят, че не става въпрос за отслабване или напълняване, а за научаване на ядене. С други думи, първият урок се състои от концентрация за няколко секунди - само няколко секунди! преди да поставите хапка в устата си, за да приложите здравия разум. О, здрав разум! Гладен ли съм сега? Наистина ли трябва да ям повече? Но ако имам резерви за резерва.
Казва Педро Пабло Гарсия Луна, ръководител на отдел за хранене на болница „Вирген дел Росио“ в Севиля, че първото нещо, което всеки трябва да разбере, е, че ядете, за да живеете, а не както някои си мислят: че живеете, за да ядете. "Това преди да, в зората на човешкия вид", обяснява лекарят, "яде неконтролируемо толкова, колкото може в определени периоди от годината, за да съхранява резерви, когато пристигне недостигът." Отиваме, като бедните на стари времена, от времето, когато са живели нашите прабаби и прадядовци, които, ако празнуват сватба, се възползват от възможността да се омръзнат, докато не се спукат, или ако е Коледа, ще поглъщат пилешко месо до пера бяха завършени; Това, дори това да беше единственото сърно на годината. Но днес вече не, днес храната е в изобилие, тя се намира навсякъде, тя е богата и изобилна и относително евтина. Така че трябва да смените чипа.