Нурия Рура, треньор по хранене - Conasi Collaborator
Nuria Roura, нашият хранителен треньор ни дава цялата информация и рецепти за водене на начин на живот със СОП: здравословен, енергичен и хранителен. С Nuria Roura ще се научите да се свързвате със себе си и да промените диетата и живота си.
Anorexia nervosa от първо лице: Nuria Roura
Нурия Рура разказва как се е сблъсквала с този симптом на изключване и как се е чувствала свободна да го преодолее. Сърдечна и вдъхновяваща история за оценяване на живота.
Защо да се храните с безпокойство
Ядете ли с безпокойство? Знайте основните причини, поради които изпитваме безпокойство по време на хранене, и как да го избегнем, като знаем неговия многофакторен и биоиндивидуален произход.
Жълто гаспачо
Рецепта за жълто гаспачо: версия на типичната студена доматена супа, предложена от Núria Roura, с авокадо, умебоши, босилек и кориандър.
Курс за диета и начин на живот със SEN - Nuria Roura
Ще се научите да ядете балансирана и добре комбинирана SEN диета за вас и цялото ви семейство.
Храносмилането и реалността, смилате ли живота си?
Нурия Рура ни учи, че храносмилателните проблеми могат да бъдат свързани с нашето емоционално управление. Не става въпрос само за добра диета, ние се нуждаем и от психологически инструменти.
Видеорецепта Vitamix S30: Смути от целина от зелено манго
Nuria Roura приготвя същото зелено смути в двата контейнера Vitamix S30: с транспортируемото стъкло получаваме до 600 куб. См, сменяме острието за капака и можем да го вземем със себе си, много практично! С каната получаваме до 1,2 литра, за пиене и съхранение.
Видеорецепта Vitamix S30: Доматена супа от цвекло
Гореща полусурова супа от домати и цвекло, приготвена в новия Vitamix S30.