Нулевата въглехидратна диета за отслабване; Ботанически-онлайн

НУЛОВА ДИЕТА

Каква е нулевата диета?

Нулевата диета е строг пост, който не се счита за ефективен при продължителна загуба на тегло. Има много информативно съдържание със спекулации на няколко начина да направите тази диета, въпреки че като цяло всички те следват едни и същи указания за гладуване.

Състои се от поглъщане само на течности (настойки, бульони, чайове, вода), редувани с много контролирани дажби от пресни плодови и зеленчукови напитки.

Прави се за 10 дни и постига се значителна загуба на тегло и обем, по-късно последвано от a ефект отскок при което (гарантираме) се възстановява цялото отслабено тегло.

От него произтичат нулева въглехидратна диета Y. диетата с нулеви мазнини, въпреки че наистина всичките му вариации са оскъдни в тези две хранителни вещества.

Подобно на много чудодейни диети, той няма указания за физическа активност, обозначава храните "лоши" и "добри" и не е образователен. Той също така не предлага алтернативи на здравословното хранене след диетата.

Експертно мнение. Какви са ползите от нулевата диета?

Желаните ползи от тази диета (и тези от всички диети за отслабване) трябва да бъдат загуба на тегло и подобряване на заболявания, свързани с наднормено тегло или затлъстяване на човека (холестерол, диабет, хипертония ...), но не е така.

Възможната загуба на тегло, постигната с тази диета, се възстановява в дългосрочен план и освен това това бързо причинява хранителни дефицити, които могат да влошат съществуващите заболявания; следователно ползите от нулевата диета са, както подсказва името, нула.

Нулевата диета крие ли рискове?

* Повече информация:

Повече информация за диетите.

Нулевата диета за отслабване

Други статии от интерес

Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.

Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.

Преглед на поверителността

Строго необходими бисквитки

Рекламни бисквитки

Статистически бисквитки

Политика за бисквитки

Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.

Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.

Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.

Те са бисквитките на услугите на Google анализ

Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.

Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.