Нуга без захар, по-здравословна ли е

Нугатите без захар имат средно 4,5% повече мазнини от традиционните и само 11% по-малко калории средно.

Pixabay

Нугата е лошо балансирана храна, въпреки че е коледна традиция, от която е трудно да се откажете.

по-здравословна

Преди все по-изобилните нуга оферта търговски достъпни, някои потребители избират междинно решение, нуга без захар, с надеждата да намалим приема на това хранително вещество и калориите, които обикновено се увеличават на тези дати.

Организацията на потребителите и потребителите обаче сравнява хранителен състав на нугати без захар с техните традиционни еквиваленти и това са резултатите:

- Равни или повече мазнини. Нугатите без захар имат средно 4,5% повече мазнини.

- До 91% по-малко захар. Доста забележително намаление.

- Само с 11% по-малко калории средно: тъй като за заместване на захарта се добавят съставки, които също осигуряват енергия.