Новото колело за храна премахва една група и остава в шест

Абонирайте се за Vitónica

Хранителното колело е било и продължава да бъде много практичен дидактически ресурс, в който различните групи храни в диетата се виждат по много визуален начин. В зависимост от размера на сектора, който има групата храни, това трябва да бъде делът на дневната консумация.

Много хора не го знаят, но колелото е пострадало a надстройте, като намалите групите си от 7 на 6. Не че някоя хранителна група е изчезнала, но че една от тях (третата, картофи, бобови растения и ядки) е усвоена от две други групи (картофите отиват в групата на зърнени култури и производни и бобови растения и плодове сушено месо яйца).

Детайл, който също трябва да се подчертае, е включването в това колело (както в пирамидата) на нуждите на хидратация и физическа активност, че макар да не са строго храна, те са тясно свързани с тях и са в основата на здравословното хранене.

По този начин настоящото колело за храна ще бъде както следва:

---