Ново за януари 2015 г. Започване на Нова година с нови цели Публичната библиотека в Ню Йорк

Класическият американски писател Марк Твен каза: "Двата най-важни дни в живота ви са денят, в който сте родени и денят, в който разберете защо." Каква е нашата цел? Какви цели искаме да постигнем тази година? За новата година се предлагат много резолюции. Но преди края на първия месец, много от тези обещания вървят по същия начин като миналогодишните. Според експерти седем от най-честите причини, поради които резолюциите обикновено не се изпълняват, се дължат на липсата на:

Доверие: Трябва да им се вярва достатъчно.

Реализъм: Те трябва да бъдат реалисти и без надеждата да направят невъзможното, за да ги постигнат.

Подкрепа за: Те трябва да бъдат споделени с някой, който може да ни окаже подкрепа.

Планиране: За постигането им трябва да се изготвят практически мерки.

Мониторинг: Трябва да наблюдавате напредъка на това, което се опитвате да постигнете.

Фокус: Трябва да се фокусирате върху една цел наведнъж.

Воля: Те трябва да имат достатъчен капацитет за самоконтрол (Американска психологическа асоциация, APA)

Имайки предвид това (и може би малко късмет), може би бихме могли да преодолеем неуспехите и препятствията, които ни пречат да постигнем целите си. По-долу предлагаме скорошно разнообразие от информация, която понастоящем е на разположение, за да ни помогне да постигнем някои от най-често срещаните резолюции като: 1. Пестя пари, две. Отслабнете, 3. Намалете стреса на работното място, 4. Имайте добра диета, и 5. Практикувайте добри здравословни навици, за да предотвратите заболяване, (Съкратена версия на този списък, за да бъде отпечатана на една страница (в PDF формат))

Направете деня си броен
Джон С. Максуел
„Тайната на вашия успех се определя от ежедневния ви график.“

Главата на къщата
Клавдия Капорал
„Вашето основно ръководство за управление на вашия дом и семейство днес.“

Управлявайте парите си за манекени
Роберто Моран,
„С ясна и проста информация ще научите как да създадете личен финансов план, съобразен с вашите нужди и да започнете да генерирате богатство.“

Време за победа: Метод за синхронизиране
Карлос Куаутемок Санчес
„8 седмици, които ще увеличат максимално вашето лично представяне, работната система, която ще промени живота ви.“

2. Отслабнете
Методи за подпомагане на поддържането на балансирана диета и отслабване.

Пристрастен към хляба
Уилям Дейвис
"Елиминирайте пшеницата, отслабнете и подобрете здравето си."

ГАП: Задни части, Корем, Крака
Франсиско Диас Портило
"Упражнения за анатомия, разтягане и тонизиране: всички тренировъчни процедури, от които се нуждаете, за да изваете, разтегнете и тонизирате всяка мускулна област."

Отслабване с диетата за чудо с pH
Робърт О. Йънг
"Балансирайте химията на тялото си и постигнете идеалното си тегло."

2-дневните диетични рецепти
Мими Спенсър
„Сто и петдесет прости и вкусни ястия, които гарантират максимален прием от 500 или 600 калории на ден - в зависимост от това дали сте мъж или жена - без да гладувате или тревожите.“

Тайната на победителя
Новак Джокович
"14-дневният план без глутен за физически и психически постижения."

Начини за премахване на негативните емоции и намиране на хармония у дома и на работа.

Как да опростиш живота си
Виктор Хименес
„Намерете хармонията на простотата във вашия дом, вашите взаимоотношения и работа.“

Спрете да страдате по време на работа
Стив Нобел
"Как да намерим пътя към щастието, изпълнението и целта чрез работа."

---