Ново изследване подкрепя положителния ефект на средиземноморската диета при остеоартрит OAFI
24 октомври Ново изследване подкрепя положителния ефект на средиземноморската диета върху артрозата
Средиземноморската диета е свързана с намаляване на сърдечно-съдовите рискове, намаляване на появата на някои подвидове рак или хронични заболявания и по-добро когнитивно здраве. Наскоро библиографски преглед, разработен от група от няколко испански центъра, събра настоящата информация за връзката между артрозата и средиземноморската диета. Въпреки че няма универсално определение, което да дефинира тази диета, всички включват висока консумация на плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки, семена и зърнени храни; повишен прием на риба и миди; умерена консумация на домашни птици и яйца, както и честа, но умерена консумация на червено вино и зехтин като основен източник на липиди в диетата.
Анализираните проучвания подчертават съществуването на възможна връзка между артрозата и средиземноморската диета. Тези изследвания описват положителна връзка между по-голямото спазване на средиземноморската диета и качеството на живот на участниците, страдащи от остеоартрит. По-специално, проучвания, проведени от Университета в Кент (Великобритания) и Университета в Падуа (Италия) показват, че от изследваните пациенти тези, които са спазвали средиземноморски тип диета, показват по-малко депресивни симптоми и значително по-ниско ниво на болка и увреждане във връзка с по-добра подвижност. В допълнение, разпространението на остеоартроза (делът на населението, засегнато от определено медицинско състояние) е по-ниско в групата на участниците в проучванията, които съобщават, че имат по-голямо придържане към средиземноморската диета.