Диетите с високо съдържание на мазнини влошават качеството на семенните вещества
Наситените мазнини трябва да се опитват да намалят в диетата, има множество причини, свързани с холестерола, диабета, хипертонията и сега също поради ефект върху мъжката плодовитост.
Онлайн изданието на престижното списание Human Reproduction наскоро публикува изследване, което заключава, че наситените мазнини намалете сумата на сперматозоидите в еякулата, а също те вредят на качеството от спермата.
Преди това различни проучвания се опитват да свържат консумацията на мазнини с качеството на спермата и резултатите не са категорични.
Това малко проучване е проведено от Общата болница в Масачузетс, изследователите са анализирали спермата на 99 мъже, които са посещавали център за асистирана репродукция между 2006 и 2010 г. Всички те са били интервюирани за обичайната си диета, особено за консумация на наситени мазнини и те бяха разделени в три категории въз основа на мазнините, които ядат.
Мъжете, които консумират по-голямо количество наситени мазнини (присъстващи в бързо хранене и индустриални сладкиши), имат 43% по-малко сперма и концентрацията на сперматозоиди намалява с 38% в сравнение с мъжете, които консумират по-малко. Напротив, тези, които са яли повече омега-3 мазнини (присъстващи в мазна риба), са увеличили количеството сперма с 1,9%.