Новини; Покълва живот
Безплатна доставка до столичния регион за покупки над $ 30 000
Открийте плодовете с най-голямо количество витамин С в природата
В дълбините на тропическите гори на Амазонка дърво с размери между 3 и 5 метра и с цветя с бели венчелистчета със сладникав аромат, скрива плодовете с най-голямо количество витамин С в природата: camu camu (40 пъти повече от портокал Изчислено е, че между 2 и 3% от общото му тегло в естественото си състояние съответства на този антиоксидант, който, наред с много други функции, укрепва имунната система, намалява стареенето на клетките, насърчава производството на протеин, който покрива кожата ни (колаген ) и помага за изравняване на хормона на стреса (кортизол). Само с една трета от чаена лъжичка дневно на прах camu camu, пациентите под наблюдение съобщават за подобрения в здравето си. Прочетете още
Ограничаването на калориите няма да ви накара да отслабнете непременно
Повечето хора са научили, че отслабването е въпрос на проста математика. Това ограничаване на калориите ще ви накара да отслабнете. Но все повече професионалисти в тази област предупреждават, че тази стратегия от десетилетия е грешна. „Идеята за„ вкарване и извеждане на калории “, когато става въпрос за отслабване, е не само остаряла, но и погрешна.“ Д-р Фатима Коди Станфорд, специалист по затлъстяване и професор по медицина и педиатрия в Харвардския университет. * Видео за по-задълбочено (това на английски) Реалността е, че дори внимателните изчисления на калориите не винаги дават постоянни резултати. Начинът, по който тялото ви изгаря калории, зависи от няколко фактора, включително вида на диетата. Прочетете още