Банан и неговите свойства в сравнение с Apple
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на банана и ябълката. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества на банана с хранителните вещества на ябълката, можете също да сравните хранителните вещества на други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 95,03 kcal. | 54,08 kcal. |
| 0,27 g. | 0,36 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 1 mg. | 1,20 mg. |
| 20,80 g. | 11.40 g. |
| 2,55 g. | 2.02 g. |
| 17,57 g. | 10,80 g. |
| 1,06 g. | 0,31 g. |
| 38 ug. | 3 ug. |
| 11,50 mg. | 12,40 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 7,30 mg. | 5,50 mg. |
| 0,59 mg. | 0,56 mg. |
| 0,98 mg. | 0,13 mg. |
