НОВИНИ KOT ЗАМЕНИТЕЛ 1 ХРАНА Онлайн аптека Farmacia Soler

Търсач на продукти

заменител

KOT НОВИНИ: ЗАМЕНИТЕ 1 ХРАНА

  • Публикувано от Mercè Moreu във вторник, 01 декември 2015 г.

Барът, с фъстъци и млечен шоколад, предназначен за онези дни, когато не можете да спрете да ядете и се нуждаете от бързо питие. Дава ви 214kcal.
Шейкът, с вкус на шоколад, за приготвяне с топла или студена вода и се насладете на вкусния й вкус, само с 216 ккал.


Можете да приемате тези заместители на кота, или заедно с балансирана диета, за да поддържате теглото си, или в продължение на 1 седмица на хипокалорична диета, за да отслабнете. Обяснявам:

За да поддържате или контролирате теглото си:

- Балансирана закуска (зърнени храни, плодове, млечни продукти 0% мазнини, кафе/запарка)
- Заменете обяда или вечерята с заместващ KOT заедно с 1 чаша вода + плод или 0% мазнина млечни продукти
- Направете второто хранене леко (яжте зеленчуци, месо на скара или риба, плодове, млечни продукти)
- Пийте 1,5 литра вода на ден
- Упражнявайте се умерено поне 30 минути на ден

За да отслабнете:

Това е пример за диета, която да се изпълнява само 1 седмица и да се свалят 1 кг-1,5 кг.