Нови проучвания твърдят, че кетогенната диета е най-лошата за храненето
Ежегодно US News & World Report публикува списък с най-лошите и най-добрите диети; отново „кето“, както го наричат някои хора, беше класиран сред най-лошите.
Въпреки че през 2019 г. кетогенна диета класирано като най-популярното и най-използваното от хиляди, ново проучване предупреди за опасностите от използването му.
Ежегодно US News & World Report публикува списък с най-лошите и най-добрите диети; отново, "Кето", както я наричат някои хора, тя беше поставена сред най-лошите.
В света на хранене, този режим, който следва правилото на "Високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати" стана много важно за неговите предимства в отслабване, както и увеличаване на енергията.
Основната му основа е, че тя мотивира кетоза в тялото, където мазнините се изгарят вместо захар, насърчавайки състояние на декомпенсация.