Нова концепция за естетика и отслабване Блогът на Кристина Тарега

Отдавна исках да седна с нея, за да си побъбрим тихо, защото от нейния опит и нейния здравословен начин на живот се роди Free Body, естетичен център за цялостна грижа за образа и красотата, на който придават ново значение. Неговият успех се крие в персонализирано лечение и изчерпателно проследяване на пациента от екипа от лекари и квалифициран персонал, като по този начин техният метод е високо ефективен.

Говорейки за Свободно тяло, говорим за Изабел Артеро (една от неговите основателки). Тя беше тази, която измисли името на центъра, наистина много подходящо име. „Сам си го измислих. Free Body, защото безплатно означава без мазнини, без комплекси, да се чувствате добре за себе си “- казва Изабел.

Обичам да говоря с Изабел за храната, защото научавате много за това как да се храните добре. Защото в Испания хората се хранят много зле, въпреки че разполагат с най-добрите храни и съставки, които ни предоставя средиземноморската диета.

Изабел винаги ми казва, че тайната да поддържаме идеалното си тегло е здравословната диета - „Игнорирайте странни диети или чудодейни диети ... само средиземноморска диета“.

Тя ми дава пример с децата си - „Всеки ден им нося плодове, които да ядат в средата на сутринта, но аз гледам другите деца и повечето от тях носят индустриални сладкиши. Така че не ги обучаваме да се хранят добре и образованието по хранене трябва да започне от родителите ”. И е вярно, защото все повече деца са с наднормено тегло, с холестерол, със захар ...

Наднорменото тегло може да дойде от:

Видът на храненето. Изоставили сме здравословна храна от малка, ястия с лъжица, леща, зеленчуци, плодове и изхвърляме готови и пържени храни ... бързо хранене
Липса на упражнения.„Преди да напуснем училище и да бягаме, да играем спасяване. Сега децата не се движат, не тичат, те гледат само компютъра, играта или Wapp-а “- казва Изабел.

Изабел има 25 години опит в отслабването и знае малко. Ето защо мечтата му беше да създаде център, където помогнете на хората да отслабнат по здравословен, безопасен и ефективен начин. Методологията му е неинвазивни и персонализирани за всеки пациент, „Тъй като всеки човек е различен, той има различен проблем и трябва да се направи предишна диагноза, за да се намери оптималното лечение, в зависимост от много фактори: физическа активност, възраст, килограми ...“ - казва Изабел.