Нова диета метода Sawaya - вашето фитнес списание

Нова диета Методът Sawaya

Специалист по хранене Теди Савайа, е лекар от областта на храненето, роден във Венецуела, който създаде нов метод за отслабване без спиране на храненето и ние свикнахме с думата " диета „Звучи така, сякаш трябва да спрем да ядем всичко, което харесваме: храни с високо съдържание на захар, прости въглехидрати, нишесте, наред с други; Този излишък от калории кара тялото ни да запази енергията, която не е способно да изгори под формата на мазнини, а именно тази излишна мазнина ни прави дебели. С новия метод, създаден от Теди, „Методът Савайа ”, Се превърна в отговор на всички, които искат да не се подлагат на диета, защото не се съобразяват с тях или защото са твърде ограничителни за начина си на живот.

Методът Савайа Той предлага на своите пациенти свободата да ядат каквото и да е по време на техния режим на отслабване, разбира се, под умереност от техните специалисти. Този метод се основава на калоричната стойност на храната спрямо калоричната стойност, изгаряна от отделния ден на ден, по този начин, ако човек е заседнал, не желае да спортува или работи много дълго работно време, тогава неговите калорични разходи ще бъдат по-малко от човек, който има свободно време за физически дейности, който е активен и води по-фитнес начин на живот, методът Савайа Той служи както за напълняване, което всъщност е телесна маса, така и за загуба на излишните мазнини, които причинява затлъстяването.

---