Нов куркумин ... 185 пъти по-мощен! - Здравословно хранене Уелнес
Ако се интересувате от света на естественото здраве, със сигурност сте чували за куркума, за която се позовахме Имайте S @ lud на няколко пъти.
С 10 000 проучвания и над 600 доказани ползи, тази местна индийска подправка се смята от мнозина за най-важното природно лекарство заедно с витамин D.
Трябва да се признае, че научните тестове, които доказват неговите ползи, са впечатляващи. Куркумин (активната съставка в куркума, намираща се в нейния корен):
- Борба с рака, болестта на Алцхаймер и диабет.
- Облекчава ревматизма и храносмилателните проблеми.
- Предотвратява сърдечни и артериални заболявания.
Тази прекрасна подправка действа върху най-разпространените заболявания сред населението днес. Всъщност две от тях са и основните причини за смъртност: заболявания на кръвообращението (които представляват 29,6% от всички смъртни случаи, които се случват у нас) и рак (27,3%). (1)
Но когато говорим за куркума, от съществено значение е да не грешим. Днес куркумата се среща практически навсякъде и в много форми: в прах, в сок, като хранителна добавка ...
Ефективността на тези продукти обаче е променлива.
Между класическата куркума, която можете да намерите при повечето билкари и новата генерация куркума, за която ще ви разкажа сега, ефикасността варира от 1 до 185!
Затова е от решаващо значение да изберете добре куркума. Тъй като добродетелите на тази подправка могат да бъдат наистина невероятни, като се започне с нейните противоракови ефекти.
Най-добрата противоракова подправка
В Европа статистиката показва, че един мъж на двама и една жена на три ще страдат от рак през целия си живот. Най-чести са тези на дебелото черво, гърдата, простатата и белия дроб.
А в Индия честотата на рака е 10 пъти по-ниска, отколкото в Европа!
Ракът на простатата е дори рядко заболяване в тази страна.
След години изследвания учените са успели да разгадаят тази загадка. Те стигнаха до заключението, че това почти чудодейно явление е резултат, поне отчасти, на изобилието от куркума в индийската кухня.
Благодарение на тези разследвания вече знаем механизмите, които са в основата на противораковите ползи от куркума, до степен, че някои експерти като професор Филип Шоле, онколог във френската болница Жан Перен, специализиран в лечението на рак, гарантират какво "куркуминът е средство за превенция на рака".
Като начало именно т. Нар. „Проапоптотични“ добродетели му придават тази сила. Апоптозата не е нито повече, нито по-малко от програмираната смърт (самоубийство) на клетка. И този процес, когато говорим за ракови клетки, позволява на тялото да освободи тялото от опасни клетки, които се възпроизвеждат необичайно и образуват тумори.
"Куркумата играе роля на прахосмукачка„От опасни клетки, обяснява професор Бомелаер, също експерт по рак. По-точно, куркуминът забавя развитието на раковите клетки и помага на тялото да ги елиминира по-лесно. (2. 3)
В болницата „Jean Perrin“ изследователите и медицинският екип започнаха уникално преживяване, за съжаление далеч от обичайната практика в испанските болници. От 2013 г. приемът на куркумин е свързан с конвенционални противоракови лечения, особено при най-напредналия рак на гърдата и простатата.
Ще бъдат ли предписани скоро куркумин от всички онколози?
Според ръководителя на болничната служба куркуминът се използва за повишаване на ефективността на химиотерапията и за намаляване на страничните им ефекти (гадене, диария, умора, болка, загуба на тегло ...). (4)
Всички проведени досега проучвания показват, че куркуминът не представлява опасност и че се понася много добре, дори във високи дози.
Противораковите ефекти на куркумина са толкова обещаващи, че много изследователи са убедени, че през следващите години, когато са публикувани повече клинични проучвания, куркуминът ще бъде рутинно предписван от всички онколози и за всички видове рак.
Но това е, че в допълнение към тези ползи срещу рака, куркуминът е показал и впечатляващи резултати срещу много други заболявания.
По-ефективен от ибупрофен срещу остеоартрит
Както вероятно знаете, артрозата и други ревматични процеси се причиняват главно от възпаление. Е, куркуминът действа в сърцевината на ставите, за да спре това възпаление. (5)
През 2014 г. проучване на 40 души, засегнати от остеоартрит на коляното, ясно показа, че приемът на добавка от 1500 mg куркумин дневно в продължение на 6 седмици намалява болката в коляното.
На тези хора им е било по-лесно да изпълняват ежедневни задачи като изкачване и слизане по стълби, шофиране на кола, пазаруване, ставане от леглото или почистване у дома. (6)
Друго проучване показва, че куркумата е толкова ефективна, колкото ибупрофен срещу остеоартрит, и също така има по-малко странични ефекти (ибупрофенът може да причини остър ерозивен гастрит; с други думи: дупки в стомаха). (7)
Куркуминът облекчава храносмилателните проблеми
Проучванията показват, че куркуминът улеснява храносмилането и облекчава чревни проблеми, дори тежки.
За хората, страдащи от синдром на раздразнените черва, куркуминът е от голяма помощ, тъй като стимулира чревната подвижност и ферментацията на храната чрез чревната микрофлора. Това действие намалява симптомите в 67% от случаите, както е показано в проучване. (8) (9)
Противовъзпалителните свойства на куркумина също облекчават болестта на Crohn и колита. В допълнение, ефективността му се демонстрира само след два месеца прием като хранителна добавка. (10)
И благодарение на това действие, рискът от влошаване на тези заболявания (и причиняване на рак на дебелото черво, чревна непроходимост и др.).