Носимите не винаги са полезни за отслабване

Абонирайте се за Vitónica

Преди малко ви казахме, че използването на технологията може да подобри загубата на тегло, ако се комбинира с традиционните стратегии, тъй като те предпочитат самоконтрола, обаче, носимите не винаги са полезни за отслабване според скорошно проучване, публикувано в списание JAMA.

Квантори: полезни или не за отслабване?

За да се сравнят резултатите от традиционна интервенция като когнитивно поведенческо лечение и същата интервенция, комбинирана с технологии като носими устройства и използването на уебсайтове за отслабване, беше проведено разследване с около 500 възрастни за 24 месеца, като се измерваха на всеки 6 месеца.

По този начин беше установено, че въпреки че всички групи са постигнали намаляване на телесното тегло и положителни промени в състава на тялото, При тези, които не са били със затлъстяване, добавянето на фитнес монитор или приспособление за измерване не е довело до по-големи ползи отколкото стандартна намеса.

Резултатите от това проучване обаче могат да варират при отделните хора, нека не забравяме това много хора получават допълнителна мотивация или помощ за отслабване, когато използват квантори или друга технология, докато те не постигат приемственост, когато се придържат само към конвенционална стратегия за отслабване.

---