Ноември 2015 г. ~ RAW FOODOLOGY Спортно хранене, диета, културизъм и безопасност

  • Начало |
  • Статии |
  • Събития 🎓 |
  • Диетични съвети 🍱 |
  • Подкаст🎙 |
  • Медия |
  • Свържете се с нас |
  • за автора
    • Хосе Мария Пуя
    • Instagram

диета

Списък на всички статии в мрежата

Хосе Мария Пуя, създател и основател на Alimentología y Alimentología Cruda

Кликнете за повече информация, знайте метода на работа и тарифите

Четвъртък, 26 ноември 2015 г.

  • 15:16:00
  • Хосе Мария
  • Спортно хранене, спорове, добавки
  • Без коментари

ТУРИН - КАКВО Е ТОВА? ВРЕДНО ЛИ Е? ИМАТЕ ЛИ ПРЕДИМСТВА?

  • Антидепресант ефект (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22526240).
  • Намаляване на безпокойството (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728537).
  • Гликемичен контрол (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12025872).
  • Загуба на мазнини (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20739720).
  • Тауринът е производно на аминокиселина с важни функции в живите същества.
  • Изкуствената му консумация не е вредна в дози, които не са преувеличени.
  • Изкуствената му консумация не носи ползи, които също си заслужават.

Събота, 7 ноември 2015 г.

  • 11:18:00
  • Хосе Мария
  • IIFYM, митове, спортно хранене, противоречия, добавки
  • 1 коментар

Суроватъчен протеин: комерсиализация, преработена. ВЪЗМОЖНИ ЛИ СЕ?

  • Обществото отхвърля и отхвърля спортните добавки, дължащи се до голяма степен на маркетинга, създаден от търговски марки.
  • От търговска гледна точка, както за марки, така и за посредници, тази реклама е напълно необходима и разбираема.
  • Решение: опитайте се да дадете последователно и научно обяснение на това, което е защитимо. Това ще рече: можете да защитите консумацията на суроватъчен протеин, който да придружава диетата ви, но не можете последователно да защитавате обществото, че ще използвате анаболи, основно защото те са вредни и тук влизат само вашите лични решения. Напълно уважаван също, ще липсва още.