Някой правил ли е диетата на Аткинс, Azucena27, януари 2017 г.
Здравейте, бих искал съвет относно диетата на Аткинс, трябва да отслабна с 15 килограма и бих искал да знам вашите преживявания, служи ли ви добре и не гладувате ли? Благодаря ви много, това наистина ме подтиква.
Наистина ли искате да изтриете това изображение?
10 коментара
Това, което препоръчвам е да отидете на лекар или диетолог и те да ви дадат най-подходящото за вас, не всички работим еднакво и това не е магия, поне ми се е случвало от първо лице с диети, които понякога Споделям със сестра си.
Наистина ли искате да изтриете това изображение?
Искам да направя детокс, аткинсът също като чист протеин ли е? Виждам, че дава добри резултати, но малко се страхувам от онези диети, които са толкова ограничителни.
Наистина ли искате да изтриете това изображение?
Тази диета не ми се получи добре, знаете ли какво ми се случи? Че бях супер запек, наистина го препоръчвам, трябва да ям по малко от всичко или тялото ми полудява!
Наистина ли искате да изтриете това изображение?
Това е максимумът. Малко грубо, защото не яденето на въглехидрати е грубо, но тъй като резултатите са най-добри, ще го възстановя супер, че ако трябва да бъдете 100% ментализирани, за да го направите добре!
Наистина ли искате да изтриете това изображение?
Започнах го и го оставих и отскочи, не се получи много добре, но и аз не го направих перфектен, братовчед ми го направи и отслабна с 8 килограма, мисля, че е въпрос да се намери правилното нещо за всеки.