Клетъчно хранене Храненето на бъдещето - Oss Fitness
Все повече хора свързват думата „хранене“ с „хранителни вещества“, а не просто с небцето, храненето днес се разбира, че осигурява необходимите хранителни вещества, за да живее, а не се заразява с болести.
Като цяло не искате да ядете прекалено много мазнини, за да не получите сърдечен удар или да ядете прекалено много захар, за да не получите диабет или най-често срещаните и в двете, да не напълнявате, да не говорим твърде много сол, за да нямате хипертония. Днешното общество е по-загрижено за това да има страхотно тяло, отколкото за здравето като цяло.
Концепцията за добавки заедно с диетата отбелязва преди и след и помага на населението да разбере, че здравето и естетиката могат да вървят ръка за ръка, това е, което ние знаем като ортомолекулно или клетъчно хранене.
Малко са тези, които не знаят, че ние на практика сме клетки и клетките са изградени предимно от протеини и мазнини, така че диетата е от съществено значение, за да бъдат тези клетки здрави и да поддържат здравето на тъканите и органите.
От поглъщането на храната протичат метаболитните процеси на храносмилане, усвояване и асимилация, които завършват с преминаването на хранителните вещества през клетъчната стена за използване от клетката. Ортомолекулярното хранене анализира клетъчното поведение, начина, по който клетката абсорбира хранителни вещества и как ги използва, за да определи кой тип диета е най-подходяща за поддържане на клетъчното здраве и предотвратяване на болести.
В заключение, клетъчното хранене се определя като снабдяване с хранителни вещества, от които клетките на тялото се нуждаят, за да получат енергия и да поддържат своята структура и функции.
Клетките се нуждаят от същите хранителни вещества, които досега са били считани за основни, това, което отличава ортомолекулярното хранене е, че защитава баланса между хранителните вещества като нещо основно за правилната функция на клетките. С други думи, не само е необходимо диетата да няма недостиг на хранителни вещества, но и да не съдържа излишни вещества, които могат да дисбалансират клетъчното поведение, увреждайки способността му да абсорбира и използва тези основни хранителни вещества.
Клетката е обвита в тънка мембрана, съставена предимно от мастна материя и в нея се намират белтъчни молекули, които изпълняват специализирани функции. Клетъчната мембрана изпълнява жизненоважна функция, тъй като контролира какво може или не може да премине в клетката. Вътрешността на клетката е разделена на отделения, сред които е ядрото, в ядрото е генетичният материал, който носи цялата информация, необходима за структурата и функционирането на клетката.
Клетката може да види нейната функция и структура, засегнати както от недостиг на минерали и витамини, така и от излишък на вещества като токсини, натрий, калций и захар. Недостигът на хранителни вещества забавя клетъчните функции и отнема енергията от клетката.
Излишните токсини инхибират или унищожават ензимите, възпрепятстват производството на клетъчна енергия и неспособни на клетката да синтезира протеини. Някои токсини засягат генетичния материал, а други могат да увредят клетъчната стена. Натрият и излишната захар също са токсични и въздействат върху клетката по същия начин, както токсините.