Някои плодове, които не можем да спрем да ядем този сезон

Въпреки все още много хубавото време, лятото вече е към своя край. Есента е близо и с нея и смяната на сезона. Ето защо в тази публикация искаме да представим обобщение на основни плодове от този сезон, за да знаем кое е най-доброто, което можем да купим, когато отидем на пазара.

които

Вярно е, че в днешно време плодовете нямат сезони, тъй като винаги има всичко. Но всеки плод има своя оптимален момент зреене или неговото време. Това е индикация да знаете, че това не са замразени плодове или внос от климат или екосистеми, които не са ваши. Искаме да подчертаем плодовете, които трябва да консумираме по това време на годината.

Портокалът

Звездата е портокалът. Кралицата на цитрусовите плодове и продукт от Испания. Портокалите започват да пристигат в къщата ни през тези месеци. Това са трапезни сортове, които ще ни осигурят витамин С на тръба, както и фибри и много малко калории. Вярно е, че портокалът се удължава и през зимата, като е важна превенция за организма, тъй като ни помага да подсилим защитните сили.

Мандарина

Друг член на семейството на портокала, който има голяма известност по това време на годината, са мандарини. Те се белят по-лесно от портокалите и се ядат по-лесно, най-вече поради техния размер. Но подобно на по-голямата си сестра, това е цитрусов плод, който ще ни осигури високи дози витамин С и ще бъде добро превантивно лекарство срещу настинка.