Нито таблетките с витамин D, нито С, средиземноморската диета е най-доброто за укрепване на системата
Витамин D и витамин С придобиват интерес като алтернатива за борба с коронавируса. По този начин, хранителните добавки на тези вещества са увеличили продажбата им от населението. Следването на стълбовете на средиземноморската диета и слънчевите бани е единственото нещо, което е необходимо, за да имаме добри нива на тези витамини и да поддържаме оптимално функциониране на имунната система, отговаряща за борбата с коронавируса.
Увеличете консумацията на таблетки с витамин С поради Covid-19 (но те не са необходими)
Меркадона преживян през ранните етапи на пандемията a бум при продажбата на ефервесцентни таблетки витамин С. Компанията обясни, че причината за увеличението се дължи на факта, че клиентите "се стремят да консумират хранителни продукти, предназначени за укрепване на имунната система".
Епидемиолог предупреждава за друга пандемия: затлъстяването убива четири милиона годишно
Да, вярно е витамин Ц Той служи за укрепване на тези, известни като защитни сили, но чрез балансирана диета като Средиземноморието лесно се постигат необходимите нива на витамин С. По този начин д-р Язмин Фрагосо обяснява на Status, че е необходимо да се консумират само 90 mg/ден на витамин С и че това количество може да се получи лесно при: а чаша ягоди (95 mg), a Киви (75 mg), портокал (70 mg); чаша грозде (120 mg), a чаша броколи (158 mg), 1/2 чаша чушки (50 mg).
Значението на витамин D при лечението на Covid-19
Различни проучвания разкриват, че адекватните нива на витамин D в кръвта предотвратяват влошаването на състоянието на пациентите с Covid-19. Освен това испанско разследване разкри, че администрацията на Калцифедиол (хидроферол, от Faes Farma), най-активният метаболит на ендокринната система на витамин D при хоспитализирани пациенти с COVID-19 значително намалява нуждата им от прием в интензивни отделения.