Нискокалоричните или ограничителни диети могат да причинят хранителни разстройства
Този тип диета също така увеличава риска от преяждане и ядене на храни с високо съдържание на енергия, но с ниско съдържание на хранителни вещества.
Това става все по-ясно Диетите и диетичните изобретения носят повече вреда, отколкото полза. Не напразно, според проучване на Катедра по психология и поведенчески неврологии, Университет в Алабама (САЩ) и споделено от Международен университет във Валенсия (VIU), на Нискокалоричните или ограничителни диети увеличават риска от преяждане и хранителни разстройства, точно като него риск от поглъщане на повече „празни калории“, храни с висок енергиен прием, но с ниско съдържание на хранителни вещества.
The лятото, с безбройните си добри неща, това предполага и отказ от някои здравословни навици които насърчават опитите да отслабнете натрупаното тегло благодарение на летните излишъци възможно най-скоро Проблемът е в това много диети, които обещават чудеса, включват известна степен на диетични ограничения, независимо дали става въпрос за преброяване и намаляване на калориите, ограничаване на размера на порциите или избягване на групи храни. Грешка оттогава Те могат да имат обратен ефект на желания и да насърчават преяждане и увеличаване на теглото, както и да бъдат рисков фактор за развитието на хранителни разстройства.
Изследването предупреждава това ограничаването на калориите и стресът си взаимодействат по уникален начин за насърчаване на преяждането. "Ограничаването на храната е порочен кръг, който води до преяждане и обратно към ограничаването. Въпреки това, много диети изглежда насърчават ограничаването на храната и контрола на калориите. Тези диети са не само неустойчиви, но косвено насърчават преяждането, уверява лекарят Роберто Перес Торадо, Професор на магистър по хранене, здраве и физическа активност във VIU.