Нискокалоричните диети могат да причинят забавяне на метаболизма
ВАЛЕНСИЯ, 11 юли (EUROPA PRESS) -
Нискокалоричните диети с цел отслабване могат да предизвикат забавяне на метаболизма, тъй като тялото се опитва да се приспособи и метаболитната активност намалява. По този начин дефицитът в приема на калории, който се постига с диетата, е по-малък от изчисления теоретично, докато зеленият чай активира метаболизма и следователно предотвратява забавянето, според проучване, проведено от д-р Кабо Солер, специалист по ендокринология и хранене и професор по биохимия в Университета на Валенсия, в сътрудничество с Supradyn Siluet Control.
Освен това се забелязва, че от 25 до 30-годишна възраст започват хормонални промени, които могат да намалят чистата маса, особено мускулната маса, и косвено енергийните нужди на човека. По този начин има забавяне на метаболизма, което намалява с около 5 процента на десетилетие в резултат на лекото намаляване на функцията на щитовидната жлеза.
Според това проучване обаче зеленият чай активира метаболизма и следователно предотвратява забавянето. Освен това има благоприятни ефекти за борба с излишните мазнини, както на нивото на мастната тъкан, така и в други основни органи като черния дроб, червата и скелетните мускули.
В този смисъл д-р Солер обясни, че ефектите, приписвани на зеления чай, са "намаляване на усвояването на хранителните вещества, активиране на липолизата благодарение на увеличаването на термогенезата и стимулиране на ситостта". „Тези данни - каза той - са особено интересни, ако вземем предвид, че затлъстяването се превърна в най-разпространеното метаболитно заболяване в развитите страни“.