Нискокалорични и много нискокалорични диети; Новини-Медицински
Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.
Затлъстяването нараства. Загубата на тегло остава ключът към управлението на затлъстяването. Промените в диетата, включително калорийните ограничения, както и редовната физическа активност са важни измерения за управление на затлъстяването.
Загубата на тегло при ограничаване на калориите включва нискокалорични и много нискокалорични диети, наречени нискокалорична диета (LCD) и много нискокалорична диета (VLCD).
Загубата на тегло често може да бъде обърната - или загубеното тегло възвърнато, ако човекът не внимава да спазва диетата.
Използването на много нискокалорични диети предлага 800 или по-малко калории на ден и е установено, че предотвратява част от това възвръщане. LCD дисплеите имат за цел да доставят 800 до 1200 kcal заедно с поведенческо лечение и/или физическа активност.
Нискокалорична диета
Нискокалорична диета може да бъде предписана на пациент със затлъстяване. LCD трябва да е по-нисък от енергийните нужди и енергийните разходи на човека.
Измерванията на скоростта на метаболизма в покой (RMR) и размерите на 24-часовия енергиен разход (EE) в метаболитни стаи помагат за определяне на нивото на прием, което би позволило поддържането на телесното тегло и по този начин съставлява горната граница на диетата с ниско съдържание на калории за даден артикул. Диетите, състоящи се между 800 и 1200 kcal/d, се класифицират като LCD.
Много нискокалорична диета
Определенията на VLCD и LCD са се променили по отношение на нивото на ограничение на мощността. Понастоящем VLCD се определят като общо диетично зареждане с 800 kcal и 400 до 450 kcal на ден. Зареждането с храна е ограничено до 200 до 400 kcal.
Появата на нискокалорични и много нискокалорични диети
Нискокалоричните диети се различават в различни групи, като например между мъже и жени и възрастни и деца.
Диетата VLCD за пръв път е доказана като ефективна от Еванс и Странг през 1929 г. Диетата, предложена от дуото, не е твърде различна от практикуваната днес. Тази диета, направена от хранителни съставки, които съдържат 400 kcal. VLCD помага за намаляване на 14 до 15 kcal/kg, което води до загуби на тегло от 2,5 до 3,5 kg/месец. Тази диета намалява енергийния прием на 6 до 8 kcal/kg за по-бързо намаляване.