Нискокалорична коледна рецепта Здравословен панетон

В този пост ви казваме нискокалорична коледна рецепта

нискокалорична

Коледа идва време за празненства, семейни събирания, приятели и заедно с това ястия, вечери, десерти и всичко, което носи тези дати толкова важни.

Много пъти ни напада страхът от напълняване от толкова много поредни хиперкалорични хранения, които ни карат да загубим порядъка на здравословна диета или процес на отслабване и се страхуваме да загубим тези резултати, получени за кратко време. На Коледа обаче не всичко трябва да бъде хиперкалорично и можете да се насладите на тези дни, просто като бъдете креативни.

Ето една здравословна коледна рецепта от Италия, много лесна за приготвяне и само с няколко съставки:

НИСКА КАЛОРИЯ ПАНЕТОНОВ РЕЦЕПТ

Здравословен панетон.

Съставки:

✓ 100g овкусени овесени ядки/натурално бадемово брашно (за непоносимост към глутен).