Нискокалоричен омлет; Обезмаслен; Здравословно хранене
Вдъхновена от японския омлет, тук има алтернатива на френския омлет с две яйца, която ви дава около 450 калории. Тази рецепта ще ви позволи да направите омлет, който изглежда подобно, но със 145 калории по-малко, което изобщо не е лошо. Можете да варирате зелените съставки или да го улесните. Добро решение да започнете да намалявате няколко грама след празниците или да мислите кога ще трябва да облечем бикините.