Нискокалоричен деликатес опитайте леката лазаня

Нискокалоричното ястие не би трябвало да е проблем, ако искаме да се храним вкусно, нека забравим, че да се храниш здравословно означава да се храниш скучно и скучно. Кой каза, че трябва да се откажем от удоволствието в небцето си, само за да останем във форма?

Нека изненадаме тялото си, разбира се, защото яденето толкова богато и здравословно не е нещо, с което сме свикнали. Ще ви хареса тази вкусна рецепта:

Лазаня с ниско съдържание на калории

Ниво на трудност: Средства, средни.
Време за подготовка: 15 минути.
Време за готвене: 10 до 12 минути

Рецепта за: 4 порции

• 3 средни картофа
• 4 домата
• 1 червен лук
• 1 тиквичка
• 1 патладжан
• 4 филийки нискокалорично сирене
• Сол
• 2 супени лъжици зехтин
• Риган

подготовка:

За да приготвите рецептата за лазаня с ниско съдържание на калории или лека лазаня:

---