Ниска кръвна глюкоза (хипогликемия) NIDDK
На тази страница:
Какво е хипогликемия?
Хипогликемия, известна също като ниско ниво на глюкоза или ниска кръвна захар, се появява, когато нивото на глюкоза в кръвта падне под нормалното. За много хора с диабет това се отнася до ниво от 70 милиграма на децилитър (mg/dL) или по-малко. Вашите номера може да са различни, затова се консултирайте с Вашия лекар, за да разберете кое ниво е твърде ниско за Вас.
Какви са симптомите на хипогликемия?
Симптомите на хипогликемия обикновено се появяват бързо и могат да варират от човек на човек. Може да имате един или повече симптоми, изброени в таблицата по-долу и те могат да бъдат леки до умерени. Някои хора не усещат никакви симптоми.
Тежката хипогликемия е, когато нивото на кръвната захар спадне толкова ниско, че не можете да се лекувате и се нуждаете от помощ от друг човек. Тази хипогликемия е опасна и трябва да се лекува веднага. Това състояние е по-често при хора с диабет тип 1.
Някои симптоми на хипогликемия по време на сън са
- Плач или сънуване на кошмари
- Потете, докато пижамата или чаршафите ви се овлажнят
- Чувство на умора, раздразнителност или объркване след събуждане
Какво причинява хипогликемия при диабет?
Хипогликемията може да бъде страничен ефект от инсулина и други видове лекарства за диабет, които помагат на тялото ви да произвежда повече инсулин. Два вида хапчета за диабет, които могат да причинят хипогликемия, са: сулфонилурейни и меглитиниди. Попитайте вашия медицински екип дали вашето лекарство за диабет може да причини хипогликемия.
Въпреки че други лекарства за диабет не причиняват самостоятелно хипогликемия, те могат да увеличат шансовете ви за хипогликемия, ако вече приемате инсулин, сулфонилурея или меглитинид.
Какви други фактори допринасят за хипогликемията при диабет?
Ако приемате инсулин или лекарства за диабет, които увеличават количеството инсулин, произвеждано от тялото ви, но не ги коригирате според храненето или физическата си активност, може да развиете хипогликемия. Следните фактори са склонни да причиняват хипогликемия:
Не яде достатъчно въглехидрати
Когато ядете въглехидратни храни, храносмилателната ви система разгражда захарите и нишестето до глюкоза. Глюкозата навлиза в кръвта и увеличава нивото на глюкозата. Ако не приемате достатъчно въглехидрати с лекарствата си, нивото на кръвната захар може да падне твърде ниско.
Пропускане или забавяне на хранене
Ако пропуснете или забавите хранене, нивото на кръвната Ви захар може да падне твърде ниско. Хипогликемия може да се появи и когато спите и не сте яли от много часове.
Увеличете физическата си активност
Повишаването на нивото на физическа активност над нормалната ви рутина може да понижи нивото на кръвната захар до 24 часа след заниманието.
Пиенето на твърде много алкохол, без да сте яли достатъчно
Алкохолът затруднява тялото ви да поддържа нивото на кръвната захар стабилно, особено ако не сте яли от няколко часа. Ефектите от алкохола също могат да ви попречат да изпитате симптомите на хипогликемия, което може да доведе до тежка хипогликемия.
Болен
Когато сте болни, може да не ядете достатъчно или да не задържате храна, което може да причини ниско ниво на глюкоза в кръвта. Научете повече за грижите за диабета си, докато сте болни.
Как мога да предотвратя хипогликемия, ако имам диабет?
Ако приемате инсулин, сулфонилурея или меглитидин, използвайте плана си за управление на диабета и работете със здравния си екип, за да коригирате плана си, за да предотвратите хипогликемия. Следните действия също могат да ви помогнат да предотвратите хипогликемия:
Проверете нивата на кръвната захар
Познаването на нивото на кръвната захар може да ви помогне да решите колко лекарство да приемате, какви храни да ядете и колко физически активни трябва да бъдете. За да разберете нивото на кръвната си глюкоза, проверявайте се с глюкомер толкова често, колкото Ви е казал Вашият лекар.