Никога не съм отслабвал за самочувствие

Ициар Кастро: Актрисата, която живее с наднормено тегло в свят, в който преобладава имиджът, е преминала през тъмни етапи, но днес е щастлива и благодарна жена: „Да бъда различна ми помогна да изпълня мечтите си“.

самочувствие

Десет и пет е следобед в горещ юлски следобед и Ициар Кастро все още не е ял. Той е уговорил среща с това списание, за да даде интервю, но след забързаната сутрин, изпълнена с ангажименти, не е имал време да спре за лека закуска.

„Имате ли нещо против, ако поискам нещо за ядене, докато разговаряме?“ Тя пита учтиво. Разбира се, не отказваме и обмисляме как той избира салморехо и малко руска салата за обяд. Това е първото ви хранене от вечеря предния ден, потвърждава ни.

Itziar, винаги ли е така? Обичайно ли е да ходите толкова дълго, без да ядете?

Е, зависи от деня. За мен всеки ден е различен. Един ден имам интервюта, друг ден снимам, друг ден репетиции ... Вижте онзи ден, без да продължавам, започнах деня в девет сутринта и след като отидох от едно място на друго, давах интервюта, давах обявяване, връчване на награда…. В крайна сметка се прибрах в десет вечерта. Моят ден за ден е такъв. Това, което ми наричат ​​ден на сурка, разбира се, не ми се случва. Затова хващам нещо за ядене, когато мога.

Мислите ли, че бъркотията ви дебелее? Правили ли сте много диети?

Правих ги, когато бях дете, защото когато бях на 10 години, се оказа, че имам висок холестерол. След това, когато порасна, ям всичко и то разнообразно, нямам нищо. Направих си някои изследвания преди месец и нямам нито холестерол, нито захар, нито щитовидна жлеза ... Така че диетите за мен се състоят в това да ям 5 пъти на ден, не като мен, ям само веднъж или най-много два.

Тайната изглежда проста ...

Да, защото и аз много бързо отслабвам. Последния път, когато ядох пет пъти на ден, отслабнах с 15 кг. Разбира се, тъй като имам много да губя, губя го бързо. Моят не е въпрос на диета, а на организация и промяна на навиците. Освен това съм имал двойки, които са били диетолози и ендокринолози, те винаги са ми казвали, че в деня, в който сменя навиците си, ще отслабна, но факт е, че не.