Кой плод има най-много витамин С

Киви, ягода, портокал ... Плодовете присъстват много в нашата диета, всички с повече или по-малко свойства. Бихте ли могли да кажете кой съдържа най-много витамин С?

Повече информация за храненето на нашия уебсайт

Цял живот сме чували, че трябва да пиете сока бързо, със сигурност портокалов, така че витамините да не изчезват така че вашият отговор почти сигурно попада в групата на цитрусовите плодове. Въпреки че сте отчасти прав, по въпроса с цитрусите, а не по отношение на изтичането на витамини, отговорът не е толкова прост. В действителност всичко е относително и зависи от определящ фактор, тегло. Ако разгледаме всяко парче плод поотделно, очевидно портокалът ще съдържа повече витамин С от ягодата.

най-много

Кръвно оранжево rtve

Разбира се цитрусовите плодове имат много много положителни свойства че бихме се интересували от редовно включване в нашата диета. И ако ви е писнало да ядете винаги едни и същи портокали, мандарини и лимони, защо не се осмелите с някои от техните разновидности? Например, кървав портокал, липа ...