Ние сме това, което ядем - ЗНАЙТЕ КАК ДА ХРАНИТЕ

знайте

Ние сме това, което ядем

  • 12 август 2019 г.
  • От: Sabre - Comer
  • Категория: Хранене, здраве
  • Коментари: 0

През лятото често се срещат общи теми за разговор. Топлината, водата, пътуванията и т.н. са най-чести, но има една, която не бива да пренебрегваме, тъй като тя влияе върху здравето ни: кожата. В Знаете как да се храните Предлагаме ви някои диетични съвети, за да можете да се грижите за нея, както тя заслужава, защото, макар и да не изглежда така, ние сме това, което ядем.

Кой никога не е чувал тази поговорка? Е, това е по-вярно, отколкото си мислите. В края на деня диетата ни се отразява както в тялото, така и извън него.

Според Испанска асоциация по дерматология и венерология (AEDV), в наши дни има изследвания, при които по-голямата или по-малката консумация на определени храни е свързана с кожни параметри, като напр. хидратация или дори наличието на бръчки; макар и един балансирана и здравословна диета, адаптиран към индивида, сам по себе си е достатъчен, за да осигури всички хранителни вещества, както обсъждахме в предишна публикация.

Нека болестите се отклоняват

Нашата диета може да промени хода на някои кожни заболявания, като например псориазис, дерматит и акне, много по-често и безвредно, въпреки че е естественият враг на подрастващите.