Ние събираме най-добрите приложения за здравословно хранене ОБРАЗОВАНИЕ 3
Съвместим със смартфони и таблети, ще ви помогне да знаете повече за храната и ще ви помогне да водите здравословен живот.
Насърчаването на добра диета при малки и големи е необходимо, за да се води здравословен живот. И тези приложения за здравословно хранене са идеални за постигането му. В случая с момчетата и момичетата те прибягват до игри, за да ги научат на разликите между различните храни, какво представлява балансираната диета или какви съставки могат да бъдат вредни за здравето, когато се консумират в големи количества. Възрастните хора от своя страна ще имат възможност да се задълбочат в знанията, които вече имат по въпроса, като успяват да популяризират добрите навици чрез храна и физически упражнения.
Каракуато, плодове и зеленчуци
Използвайте различни мини-игри, за да насърчите консумацията на плодове и зеленчуци сред най-малките. Благодарение на тях те ще познават различните видове храни и ще разграничават здравословното от вредното и захарното. Всеки път, когато преминат ниво, те печелят звезди, за да получат достъп до нови игри и да чупят собствените си рекорди.
Забавна храна
Тази образователна игра е за преподаване на формите, размерите и цветовете на храната. Чрез различни хобита е възможно да ги сортирате по различни класификации, както и да създавате пъзели, рисунки и дори да практикувате математика. Те са разделени от пет нива, през които ще напредвате с увеличаване на знанията.
Забавна храна 2!
Повече от дузина хобита, посветени на най-малките в къщата, чиято цел е да им помогне да разпознаят формите и цветовете на храната, за да насърчат здравословното образование. В допълнение, някои игри помагат да се работи по теми като математика, тъй като те насърчават разрязването на ястията на порции.
MyRealFood
Диетологът Карлос Риос пусна приложение, което работи като скенер при пазаруване в супермаркета. Неговата проста система класифицира храната на „истинска храна“, „добре обработена“ и „ултрапреработена“ (с цветове, присвоени на всеки тип). Просто сканирайте баркода на продуктите, за да знаете тяхното хранително качество.
Балансирана диета
Основната му функция е да постигне комбинация от адекватно хранене и доза ежедневно упражнение. Следователно насърчава споделянето на ядената през деня храна, създавайки графика, обобщаваща как е била диетата през този ден: погълнати животински мазнини, зеленчуци, бобови растения ... Можете също така да запишете литрите консумирана вода, останалото време и изпълнено упражнение.
Реколта
Кои са най-добрите продукти за определен период от годината? Как да съхранявате храна? Harvest ви позволява да отговорите на тези въпроси, предлагайки съвети и отговори на 120 плода и зеленчука, с цел децата да ги познават задълбочено. Предлага се само на платформи на iOS.
MySugr | приложения за здравословно хранене
Проектиран за потребители с диабет, MySugr Logbook е приложение, което ще ни позволи да водим отчет за захарта, която консумираме с храната си. В образованието можем да го използваме по универсален начин, така че нашите ученици да изследват количествата захар, които съдържат определени храни, или да открият как да подобрят диетата си по отношение на тази променлива. Намираме го на iOS и Android.
Истинско ръководство за купувачи на храни
Въпреки че е предназначено за възрастна аудитория, която иска да има добра диета в ежедневието си, True Food Shoppers Guide може да бъде чудесно допълнение към някои средни и средни училищни дейности: позволява ви да знаете съставките, с които се правят определени храни, и ако те са били модифицирани с общо предназначение. Той е безплатен и е достъпен за iOS и Android.
MyFitnessPal
Едно от най-известните приложения за познаване на калориите в храната също е отлично допълнение за насърчаване на добрата диета. My Fitness Pal разполага с огромна база данни, която ще ни даде състава на практически всяка храна, включително килокалориите, които предоставя и много други данни. Това включва всичко - от насипни съставки до марки и готови храни и е отлична платформа както в своята уеб версия, така и в приложенията си, налични за iOS и Android.
Пазарувай
Как да разберем храната, която ядем? Те са здрави? ShopWell е приложение, което ви позволява незабавно да знаете информация, свързана с всички видове продукти, само чрез сканиране на техния баркод. Това ще позволи например на вашите ученици да носят храна и заедно ще ги опознаете чрез това приложение, споделяйки резултатите. Предлага се на iOS и Android.