Морковна торта или фитнес торта от моркови

Като придирчив, автентичен морковен сладкиш би съответствал на американската рецепта и по-силен от този десерт, въпреки че има много версии на морковени торти и сладкиши. Предлагаме ви да приготвите подходяща версия, по-здравословна, по-питателна, с качествени съставки и с цел подобряване на протеините.

морковна

Първата стъпка е настъргването на ситно морковите, което ще осигури цвета, сладостта и сочността, така характерни за тази сладка. Ако не смеете да добавите повече подсладител, препоръчвам да увеличите малко количествата подправки (ванилия и канела), макар че за да избегнете разочарованието най-лесно е да добавите малко количество течен подсладител подходящ за печене.

Ако търсите по-протеинова торта, можете да замените смления овес протеин на прах, тази, която обикновено използвате за печене или консумация у дома. Неутрален или с вкус на ванилия, той може да подхожда добре на тази рецепта, може би оставяйки трохите по-сочни. Друг лесен начин да подобрите това хранително вещество е да изберете високо протеиново кремообразно кисело мляко или прясно сирене, като правилно отцеждате суроватката.

Съставки

Как да направим торта с моркови фитнес

Загрейте фурната до 180 ° C и подгответе a подвижна долна кръгла форма, около 20 см в диаметър. Най-лесното е да закачите лист пергаментова хартия в матрицата, за да покриете основата, и да намажете отстрани с масло или масло.