Невярно е, че консумацията на лимон „пречиства“ черния дроб
Публикация посочва, че този плод прочиства този орган и в същото време намалява телесното тегло само за 72 часа. Това обаче не е вярно.
Във Facebook публикация обявява, че консумацията на лимон "пречиства черен дроб”. Също така, публикацията с повече от 800 взаимодействия добавя, че този плод намалява телесното тегло само за 72 часа.
Това обаче е невярно, защото никоя храна не прочиства черния дроб: това действие се извършва от един и същ орган по естествен начин. И намаляването на теглото не зависи само от лимона, а от здравословното хранене, физическите упражнения и емоционалната стабилност.
Невярно е, че консумацията на лимон „пречиства“ черния дроб. Снимка: улавяне във Facebook.
Действието на "пречистването" е свързано с процеса на "детоксикация", защото според статия в The Conversation, дълбокото почистване на тялото или лечението с детокс се основава на идеята, че токсините се натрупват и тялото се нуждае от "редовно прочистване".
За целта те използват детоксикация с лимонов сок, билкови прочиствания, хранителни добавки в големи дози, наред с други начини. Но според изследванията те са загуба на пари и усилия.
„Детоксикацията означава премахване на отрови или натрупване на токсични вещества, когато големи количества са били консумирани или са влезли в тялото чрез вдишване или излагане на кожата. Използва се само когато количеството или видът вещество е такова, че естествените системи за детоксикация на тялото ни не могат да го елиминират ”, обяснява той.
Добавете това системата за детоксикация на тялото използва кожата, черния дроб и жлъчния мехур, бъбреците, белите дробове, лимфната система и червата за премахване на токсините. В допълнение, той посочва, че тези токсични вещества могат да идват от вътрешни източници - които са продукти от нормалните физиологични процеси и клетъчни отпадъци - и външни източници - произведени от консумацията на храна, напитки и лекарства.
Пречистването на черния дроб е свързано с детоксикация. Снимка: улавяне от уебсайта The Conversation.
Клаудия Агуеро, диетолог на портала Salud en Casa, заяви пред Verificador de la República, че лимонът не пречиства черния дроб или друга специфична храна. „Идва момент, когато черният дроб се зарежда с токсини, мазнини и захари и започва да се проваля и колкото и да пием литри лимон, този орган ще остане същият (.) Единственият начин да бъде здрав е балансираният диета с ниско съдържание на мазнини и захар и богата на здравословни мазнини “, обясни той.
Диетологът също твърди, че действието на "пречистване" е една от функциите на черния дроб, както и на другите органи на тялото. "Той отговаря за естествения начин за пречистване на кръвта и елиминиране на токсините (.) Черният дроб прави този естествен процес на детоксикация на тялото", потвърди.
Попитахме специалиста дали хората, които ядат този плод, губят тегло и тя отговори: „Не. Това е страхотен мит ”. „Лимоните имат много витамин С и той е мощен антиоксидант, който помага за изкореняването на токсините, свободните радикали от тялото. Това е плод, който ни осигурява достатъчно витамини и фибри, следователно е много хранителен. въпреки това, лимонът не елиминира мазнините, нито на висцерално ниво, нито на артериални, още по-малко мастни ", осъден.