Рецепта за шейк с плодови коктейли на Amway Connection
Забелязали ли сте някога голямото разнообразие от ябълки, предлагани в секцията за производство или на фермерския пазар?
Прилича на обикновен плод, но всеки сорт има различен цвят, текстура, сочност и вкус. Някои са сладки, други кисели. Някои практически се разтварят при варене, други запазват формата си.
Това са всички характеристики, които можете да вземете предвид, когато избирате най-добрата ябълка за рецепта за смути. Някои фермери казват, че сортовете Piñata и Fuji са идеални, защото лесно се разпадат в блендер. Те също така споменават Red Delicious, защото неговият яркочервен цвят означава, че е пълен с антиоксиданти и фитонутриенти.
Колко калории има в една ябълка?
Независимо от сорта, който сте избрали, получавате плодове с високо съдържание на фибри и витамин С и ниско съдържание на натрий, мазнини, холестерол и калории. Средна ябълка с диаметър около 2 ¾ инча има около 100 калории. Звучи като чудесна съставка за смути!
Тази рецепта за смути съчетава парченца ябълки с пресни или замразени праскови и ананас и намек за екстракт от бадем за ретро стил на плодов коктейл.
И как използвате BodyKey ™ от Nutrilite ™ Заместващ шейк смес френски аромат на ванилия, можете лесно да вземете мястото за закуска или обяд за бързо хранене, когато излизаме.